Освежим память Цель этой книги Унаследованное расстройство Появление нового сознания Духовность и религия Неотложность трансформации Новое небо и новая земля
Глава вторая Эго: современное состояние человечества
Мнимое «я» Голос в голове Содержимое и структура эго Отождествление с вещами Потерянное кольцо Иллюзия обладания Алчность: потребность иметь больше Отождествление с телом Как чувствовать внутреннее тело Забвение Сущего От ошибки Декарта — к интуитивному постижению Сартра Покой, который превыше всякого ума
Глава третья Ядро эго
Недовольство и негодующая враждебность Реактивность и злопамятство Быть правым и делать других неправыми Защита иллюзий Истина: относительная или абсолютная? Эго — это не что-то личное Война — это ментальная установка Чего ты хочешь — покоя или драмы? Твоя подлинная тождественность — за пределами эго Все конструкции неустойчивы Потребность эго в чувстве превосходства Эго и слава
Глава четвертая Ролевые игры: многоликое эго
Злодей, жертва, любовник Отпускание представлений о себе Предопределенные роли Сиюминутные роли Монах с потными ладонями Счастье как роль против истинного счастья Родительство: роль или функция? Осознанное страдание Осознанное родительство Признание своего ребенка Отказ от исполнения роли Патологическое эго Фоновое состояние несчастья Секрет счастья Патологические формы эго Работа — с эго и без эго Эго во время болезни Коллективное эго Неоспоримое доказательство бессмертия
Глава пятая Тело боли
Рождение эмоции Эмоции и эго Утка с человеческим умом Ношение прошлого Индивид и коллектив Как тело боли обновляет себя Как тело боли питается твоими мыслями Как тело боли питается драмой Плотные тела боли Развлечения, СМИ и тело боли Коллективное тело боли женщин Национальные и расовые тела боли
Глава шестая Прорыв к свободе
Присутствие Возвращение тела боли Тело боли в детях Состояние несчастья Разрушение отождествления с телом боли «Спусковые крючки» Тело боли как пробуждающий фактор Избавление от тела боли
Глава седьмая Отыскание истинного себя
Кто ты, по-твоему, есть? Изобилие Знание себя и знание о себе Хаос и высший порядок Хорошее и плохое Непротивление происходящему Вот как? Эго и настоящий момент Парадокс времени Устраняя время Сон и тот, кто его видит Выход за пределы ограничений Радость Сущего Дай ослабнуть своему эго Что снаружи, то и внутри
Глава восьмая Открытие внутреннего пространства
Вещественное и пространственное сознание Падение ниже уровня мысли и восхождение над мыслью Телевидение Узнавание внутреннего пространства Слышишь ли ты горный ручей? Правильное действие Восприятие без имен Кто ощущает? Дыхание Аддикция Осознавание внутреннего тела Внутреннее и внешнее пространство Как заметить просветы Потеряй себя, чтобы найти Тишина
Глава девятая Твоя внутренняя цель
Пробуждение Диалог о внутренней цели
Глава десятая Новая Земля
Краткая история твоей жизни Пробуждение и обратное движение Пробуждение и движение вовне Сознание Пробужденное деланье Три модальности пробужденного деланья Принятие Удовольствие Энтузиазм Хранители частоты Новая Земля — это не утопия
