Quote (VESNA)
начинать самомассаж нужно медленно, легкими и плавными движениями, постепенно ускоряя темп и силу давления
Quote (VESNA)
В целом же при антицеллюлитном самомассаже используются все приемы, знакомые нам по массажу лица, шеи и груди: похлопывания, круговые движения, пощипывания, надавливания, выжимание и растирание.
Это получается массаж одновременно с энергией. В потоке. Легкие движения с целенаправленным потоком и соответственным намерением.