Внимание!
...
Порекомендуйте!
Вы можете:
|
 |
Четверг, 16.05.2024, 11:07 |
| Приветствую Вас Гость | RSS |
| Самый сложный шаг - это шаг, отделяющий нас от привычного |
Главная | Регистрация | Вход |
Дневник идущих по пути самосовершенствования. - Форум "цветущей вишни"
|
Дневник идущих по пути самосовершенствования.
| |
| Smart | Дата: Среда, 02.11.2016, 17:04 | Сообщение # 1 |
 Идущий
Группа: Администраторы
Сообщений: 239
Награды: 21
Репутация: 16
Статус: Offline
| В этой теме будет отписываться тот, кто примет участие в попытке изменить себя по методике "Несколько шагов на пути самосовершенствованию", который закреплен в этой ветке.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Вера в себя — это лучшее лекарство, которое прописала нам жизнь.
|
| |
| |
| AleXXX | Дата: Среда, 02.11.2016, 17:04 | Сообщение # 2 |
 Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| А я поулыбался)))) Ну немного чувствуешь себя полным идиотом, а потом ничего. Получается))))
|
| |
| |
| Аллегория | Дата: Среда, 02.11.2016, 17:04 | Сообщение # 3 |
 Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Quote (AleXXX) А я поулыбался)))) Ну немного чувствуешь себя полным идиотом, а потом ничего. Получается))))
Не стоит чувствовать себя идиотом. Все нормально, просто не привычно. Это действительно способно изменить восприятие. Так что стоит продолжать каждый день.
Я тоже подхожу к зеркалу и говорю себе, что я весьма обаятельна и привлекательна)))) А полуулыбка очень хорошо помогает войти в медитативное состояние. И вообще отвлечься, успокоиться.
Хорошо было бы прочитать и еще чьи-то комментарии. Может быть тема не нужна и ее стоит закрыть?
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| Алана | Дата: Среда, 02.11.2016, 17:04 | Сообщение # 4 |
 Вступивший на путь
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
| Я когда подхожу к зеркалу всегда себе улыбаюсь, пусть мимолетно, но настроение от этого повышается. Это уже вошло у меня в привычку 
А тема по-моему нужная и полезная ;-)
Сообщение отредактировал Алана - Понедельник, 28.11.2011, 21:22 |
| |
| |
| Аллегория | Дата: Среда, 02.11.2016, 17:05 | Сообщение # 5 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Quote (Алана) Я когда подхожу к зеркалу всегда себе улыбаюсь, пусть мимолетно, но настроение от этого повышается. Это уже вошло у меня в привычку
Здорово! У меня даже сейчас не всегда получается постоянно себе улыбаться. Но вот ходить с улыбкой по улице... Это что-то... Честно, многие оглядываются... Народ у нас не приучен улыбаться((((
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| Аллегория | Дата: Пятница, 04.11.2016, 15:49 | Сообщение # 6 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Начнем сначала  Новый круг... Подробное описание шагов ЗДЕСЬ
Итак, задание №1:
подойдите к зеркалу, скажите: «здравствуй мой/моя хороший/ая», и улыбнитесь самому себе. Трудно? А надо. Заставьте свое лицо улыбаться. Пусть сначала это будет подобие улыбки. Погримасничайте, покажите себе язык, надуйте щеки, оттяните в сторону уши. Разве не смешно? Посмейтесь над этим. Уловите более или менее естественную улыбку, задержите ее несколько минут, мысленно проговаривая: «я люблю тебя дружок, ты самый красивый, умный и успешный во всем мире, я люблю тебя». Делайте это как можно чаще. Чаще напоминайте Вселенной, какой вы хороший, с каждым разом делать это будет все легче и легче.
Делаем задание 3 дня и отписываемся ниже.
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| Аллегория | Дата: Понедельник, 07.11.2016, 17:11 | Сообщение # 7 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Поулыбалась, погримасничала (как соседский пацан)))), поболтала с собой немножко  Начало положено и это хорошо Будем вырабатывать привычку 
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| Smart | Дата: Понедельник, 07.11.2016, 18:24 | Сообщение # 8 |
|
Идущий
Группа: Администраторы
Сообщений: 239
Награды: 21
Репутация: 16
Статус: Offline
| Если честно нелегко было в эти три дня, подходя к зеркалу поначалу ну никак не удавалось улыбнуться по настоящему, скорее гримаса получалась. Как-то напряженное внутреннее состояние не способствовало этому. И вот к концу второго дня из намеченного 3-х дневного цикла пришло воспоминание о давней практике "И_фиг_с_ним", после этого стало заметно легче. К концу цикла получилось уже почти искренне улыбаться. Осталось только закрепить это покрепче
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Вера в себя — это лучшее лекарство, которое прописала нам жизнь.
|
| |
| |
| Аллегория | Дата: Среда, 09.11.2016, 15:07 | Сообщение # 9 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Задание №2:
Выучи или придумай аналогичные приведенным аффирмации и как можно чаще повторяй их:
Я люблю и одобряю себя.
Я принимаю себя таким (такой) как есть.
Я замечательный человек.
Мне нравится мой (мое, моя) ........ здесь вставьте свою нелюбимую часть тела.
Проговаривать аффирмации лучше вслух, а иначе чего мы боимся?
И не забываем отписываться ниже.
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| kapella | Дата: Четверг, 17.11.2016, 22:15 | Сообщение # 10 |
|
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
| Уф... Это Женя))) Долго и мучительно вспоминала свой пароль))) Отписываюсь по первому заданию))
Прошло хорошо)) Всё на позитиве и получилось как-то сразу (вероятно отдохнула, собралась и... всё получилось))) Буду, конечно же, закреплять результат))
Второе задание пока не делала, но буду обязательно!
Сообщение отредактировал kapella - Четверг, 17.11.2016, 22:17 |
| |
| |
| Аллегория | Дата: Пятница, 18.11.2016, 07:28 | Сообщение # 11 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Женя, здорово, что ты опять с нами 
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| Аллегория | Дата: Пятница, 18.11.2016, 07:30 | Сообщение # 12 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Моя любимая и давно используемая аффирмация по второму пункту: "Я люблю этот мир и этот мир любит меня". Всегда действует на меня замечательно 
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
| Smart | Дата: Пятница, 18.11.2016, 18:41 | Сообщение # 13 |
|
Идущий
Группа: Администраторы
Сообщений: 239
Награды: 21
Репутация: 16
Статус: Offline
| Цитата Аллегория (  ) "Я люблю этот мир и этот мир любит меня"
А по теме.
Я взял за основу цитату из своей подписи и получилось вот такое "Я верю в себя и именно поэтому все задуманное у меня получается наилучшим образом"
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Вера в себя — это лучшее лекарство, которое прописала нам жизнь.
|
| |
| |
| Аллегория | Дата: Суббота, 19.11.2016, 13:53 | Сообщение # 14 |
|
Мастер Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 1863
Награды: 18
Репутация: 29
Статус: Offline
| Цитата Smart ( ) Я взял за основу цитату из своей подписи и получилось вот такое "Я верю в себя и именно поэтому все задуманное у меня получается наилучшим образом"
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Сделав его, ты уже пришел"
|
| |
| |
|
|
