Внимание!
...
Порекомендуйте!
Вы можете:
Здесь и Сейчас
| « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
 |
Четверг, 16.05.2024, 10:59 |
| Приветствую Вас Гость | RSS |
| Самый сложный шаг - это шаг, отделяющий нас от привычного |
Главная | Регистрация | Вход |
Блог
Главная » В туесок за поясок
Восточная медицина старается не вмешиваться в процессы саморегуляции организма. Она дает возможность самому организму исправить там, где у него что-то нарушено. Для этого она имеет много приемов: самомассаж, стимулирование определенных точек на кистях, лице, стопах, системы медитации. Рекомендуется жить в гармонии с природой, применять водные процедуры, дыхательную гимнастику, культурный отдых, чтобы восстановить утраченные силы и эмоциональное настрой. Самостоятельно можно сделать очень много, прежде всего помочь себе почувствовать себя здоровым. Существует выражение, что «пальцы связаны с сердцем», ученые указали на тесную взаимосвязь рук с головным мозгом и внутренними органами. Каждому органу соответствуют строго определенные зоны в коре головного мозга. Одной из таких самых широких зон является проективная зона пальцев. Двигательная активность пальцев благотворно влияет на вс
...
Читать дальше »
|
Существует такое интересное понятие в дао, как "постельные книги".Эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой. И содержали огромное количество секретов и полезных советов на все случаи "сексуальной жизни".В этой статье размещаю даосское упражнение "Олень" - мужской и женский варианты. Для улучшения сексуального здоровья и долголетия.Даосское упражнение «Олень» для мужчин
...
Читать дальше »
|
О чайных церемониях слышали все. Поэтому не буду повторяться ни о медитативном её значении, ни о порядке проведения ритуала, ни о красоте. В этом посте просто повторятся рекомендации - чай во Благо - опыт, накопленный веками...
" Из заботы о физическом здоровье родились десять китайских чайных запретов:
- Первый запрет – чай на пустой желудок.
Если выпить чай натощак, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок. Сравнивая чай на пустой желудок с «проникновением волка в дом», в Китае издавна советовали «не пить чай на пустое сердце». - Второй запрет – на обжигающий чай.
Температура чая не должна
...
Читать дальше »
|
Что-то беспокоит... Вроде бы ничего такого особенного, конкретного... И врачи ничего не находят. Но.... Слабость или отсутствие энергии, головная боль или плохое настроение, рассеянность или невозможность сосредоточиться, заложенность носа, боли в шейном отделе позвоночника, трудности с утренним пробуждением, плохой сон, ощущение холода в руках и ногах, беспокойство… Знакомо? Тогда читаем статью Чжэн Фучжуна...
"Мы идем в больницу, но там не обнаруживают признаков какого-либо заболевания, все анализы в норме… В конце концов, нам ставят диагноз – практически здоров...
...
Читать дальше »
|
Более подробно об этой методике и упражнениях читайте в этой статье.
Перехожим к упражнениям ZOGAN-massage или самомассажа Асахи.
...
Читать дальше »
|
Несколько эффективных упражнений для улучшения внутреннего состояния и набора энергии. Что бывает весьма полезно не только в рабочее время, но и дома. После приготовления праздничной еды и принятия... гостей и поздравлений)))
1. Массаж ушных раковин
Массаж выполняется парами пальцев: большой + указательный. Двигаясь по контуру в направлении от мочек вверх, энергично помассируйте
...
Читать дальше »
|
Нашла материал из книги Чжен Фучжуна "Лучший доктор - ты сам". Думаю, что даже если нет времени почитать книгу или возможности её купить, то этот отрывок будет небесполезен. Он достаточно короток и информативен. Так что советую к прочтению)))
Канал почек, это канал, который отвечает за счастье человека от рождения и до старости. Если вы хотите повысить качество жизни, следует тренировать и укреплять канал почек. Состояние почек часто определяется наследственностью, передается от предыдущих поколений.
Нам необходимо обратить внимание на 3 активные точки канала почек – Тай Си (Ki3), Фу Лю (Ki7) и Юн Цюань (Ki1). Каждая из этих точек очень эффективна.
|
- (Из инета)Чтобы быстро понизить давление, необходимо воздействовать на акупунктурные точки. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия). Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз. Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев. Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.
- На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.
...
Читать дальше »
|
Понять, что собой представляет чувство собственной важности (ЧСВ) очень важно, т. к. это в перспективе тебе поможет избавиться от любых комплексов и страхов. Чувство собственной важности – это и есть та самая «центральна проблема», коварный зверь за печатью, которого тебе суждено принять и растворить, чтобы перестать переживать непрерывное напряжение от страха «потерять лицо» перед другими. Чаще всего ЧСВ проявляется, как глупая гордыня, напыщенность, эгоизм, самопотакание, нытье, злость, чрезмерное внимание и жалость к собственной персоне. Не надо иметь семи пядей во лбу, чтобы понять, как все это влияет на жизнь. Полное отсутствие ЧСВ означает, что тебя невозможно уязвить ни словами, ни событиями. Отсутствие ЧСВ высвобождает огромное количество энергии, которую до этого поглощала дурная эмоциональность и внимание к собственным выдуманным проблемам. Отсутствие ЧСВ дает невероятную легкость в переживании жизни и делает сознание кристально ясным, потому что экр
...
Читать дальше »
|
|
|
|
